Massagen, Bodywork, Einzel- & Paararbeit

"Heilung geschieht im inneren Zustand der Stille, der liebevollen Annahme und Präsenz" - Sotantar

Armour Lifting Bodywork ist im Grunde eine Synthese gut funktionierender Tools,
die aus unterschiedlichen Bereichen und Ansätzen stammen.

Gerne begleite ich dich auch in diesen mit Massagen und Sessions

Gemeinsam ist Allen, das Denken ein stückweit beiseite zu legen
und wieder zu tiefer körperlicher und geistiger Entspannung zu finden.
Dadurch kommt wieder Leichtigkeit ins Sein und es kann Heilung entstehen.


Melde dich für ein Vorgespräch, um gemeinsam deine Bedürfnisse herauszufinden.


Balinesische Massage

Stell dir warmes balinesisches Kokosöl, gemischt mit exotischen Tempelölen vor, die dich mit ihrem Aroma in eine tropische Landschaft entführen. Nach und nach wird dein Körper und all seine Gewebeschichten mit klaren Griffen und Streichungen in tiefe Entspannung massiert.
Die Kombination besonderer Techniken, jeweils für die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther entwickelt, wirken beruhigend und ausgleichend auf Körper und Geist.
Über zahlreiche Energiepunkte, die Marmapunkte, wirst du auch auf ganzheiltlicher Ebene berührt.
Und gerade der Teil der Kopf- und Gesichtsmassage lässt den Geist aus seinen Schleifen aussteigen.

Die balinesische Massage geht zwischen 90 und 120 Minuten, je nachdem, welche Bereiche gerne noch etwas zusätzliche Hinwendung mögen.

Der Preis ist 120 Euro.


Deep Ocean Flow Massage

Diese wohltuende Öl-Massage ist mehr eine spirituelle Erfahrung deines Wesens als eine normale Massage. Sie führt dich in einen frühkindlichen glückseligen Zustand, noch bevor die Welt mit Worten gefüllt war.

Sie beruht auf der Synthese von sehr langsam fliessenden Streichungen mit Bewegungselementen,
die du vielleicht aus dem Aguahara, einer fantastischen Arbeit in warmen Wasser kennst, und der tantrisch Kashmerischen Massage. Die Bewegungen im dreidimensionalen Raum verändern deine Körperwahrnehmung und bringen deine Grenzen mehr und mehr in ins Fliessen.

Leider kann ich die "Deep Ocean Flow" Massage nur Menschen bis 70 Kilo Körpergewicht anbieten.

Die reine Massagedauer ist etwa 2 Stunden. Du solltest aber für Vor- und Nachbereitung mindestens zweieinhalb Stunden einplanen.
Ein telefonisches Vorgespräch ist obligatorisch.

Der Preis ist 180 Euro

Wunsch-Massage, Bodywork und Berührungsarbeit

Die Art und Weise einer Berührung in der Massage kann ganz unterschiedliche Effekte auf Körper, Geist und Seele eines Menschen haben. Geschwindigkeit und Weite, sanfter oder kräftiger Griff, um nur wenige zu nennen, vermögen weit mehr, als man sich meist vorstellt.

Ich lade dich zu einem Experiment ein, in dem du der Massage selbst ein Ziel vorgibst.
Das kann ein emotionaler Zustand sein oder welches Erleben du während und nach der Massage haben möchtest.
Wir unterhalten uns vorab darüber und ich überlege mir einen geeigneten Massageablauf dafür.
Mag sein, dass sich das Ziel nicht immer vollständig erreichen lässt. Aber auch das ist Teil der Erfahrung.
Wenn du dir nun etwas vorstellst, setzte dir keine Grenzen und male dir aus, was dir an Wünschen in den Sinn kommt.

Der Preis und die Dauer sind hier natürlich abhängig von deinen Wünschen.
Ich freue mich, deine Vorstellung zu erfahren.


Kopf-, Nacken- und Schultermassage

Diese tief entspannende Massage wirkt wie eine mentale Zeitdehnung.
Die Flut deiner Gedanken vermindert sich und vom Kopf ausgehend, wird auch der Körper weicher, und Loslassen breitet sich aus.
Verspannungen in Nacken und Schultern kommen ins Fliessen und das Herz darf aufgehen.
Am Kopf verwende ich wohlriechende etherische Öle, die den Entspannungszustand verstärken.
Wenn ich mich auch deinen Armen und Händen widme, braucht es etwas mehr Zeit.

Der Preis ist 60 bzw. 90 Euro für jeweils 60 oder 90 Minuten

Gezielte Atemarbeit

Atmung ist wohl der wichtigste Schlüssel zu Emotionen, Gefühlen und Bewusstseinszuständen.
Von aussen gesehen, zeigt das Atmen recht deutlich, in welchem Zusand sich ein Mensch gerade befindet.
Und umgekehrt, kann man durch sie auf das körperliche und emotionale Gleichgewicht selbst Einfluss nehmen.
Das geschieht über Veränderung der Atemtiefe, des Rhythmus von Ein- und Ausatmung und auch welche Bereiche des Körpers "beatmet" werden.

Gerne helfe ich dir mit meiner Erfahrung, deiner Atmung bewusster zu werden und dadurch langfristig in einen ausgeglichenen Zustand zu kommen. Die Möglichkeiten und Ziele des Erreichbaren sind hier fast grenzenlos.

Atemarbeit kann ich sowohl in Präsenz, als auch über Zoom oder Skype begleiten.

Sessions können unterschiedlich lang sein.
Z. B. 60 Minuten für 60 Euro

Wege in die Meditation

Gerne teile ich mit dir meine langjährigen Meditationserfahrungen.
Meine Vorliebe sind dabei Meditationen, die mit dem Atem und einfachen Bewegungen verbunden werden.
Diese haben sowohl körperliche, als auch energetische, mentale und psychische Effekte.

Du magst sagen, man braucht sich doch nur hinsetzen und still zu werden.
Richtig. Aber das ist ein Weg, auf dem es so manches Hinderniss zu überwinden gilt.
Schmerzen beim Sitzen, ein ständig plappernder Geist und auftauchende Emotionen zum Beispiel.

Auch hier ist, wie bei der Atemarbeit, erst der momentane Zustand auszuloten, von dem aus der jeweilige Weg sich entwickeln möchte.

Meditation und Anleitungen kann ich sowohl in Präsenz, als auch über Zoom oder Skype begleiten.

Sessions können unterschiedlich lang sein.
Z. B. 60 Minuten für 60 Euro

Paararbeit

Bitte lasst die vorherigen Angebote zu meinen Massagen und Bodywork ein wenig auf euch wirken.
Dann bekommt ihr eine Idee von der Arbeit, die wir zu dritt machen können.
Auch hier geht es darum, Möglichkeiten und neue Erfahrungen in einen vielleicht etwas eingefahrenen Beziehungsalltag einzuladen.

Ich bin für ein Vorgespräch offen, um mehr über eure Wünsche und Ziele zu erfahren und mit euch Angebote auszuarbeiten.

Der Preis ist auch hier abhängig von der Art der Zusammenarbeit und dem zeitlichen Rahmen.

... Wieder ins Fließen kommen durch entpanzernde Körperarbeit ... in Einzel-Sessions & Trainings ...

Für Termine und ein persönliches Gespräch: +49 174 789 87 54 oder info@armourlifting.de

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